2020 폭염 언제까지 이어질까? , 폭염 행동요령에 대해서

2020 폭염시 주의사항에 대해서

 

 

 

 

 

올해 장마는 역대 최장기간이라고 불렸습니다. 무려 50일이 넘는기간이였습니다.

올해 여름이 오기전 뉴스에서 많이 보던 기사 중 하나가 올해 여름은 역대급 더위가 올 것이라는 점이였습니다.

 

그래도 장마기간이 길어지면서 많이 덥지가 않아서 이대로 더위가 사라지나 했으나...

8월 중순부터 시작된 폭염... 

 

우선 폭염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

폭염이란?
- 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어.
일반적으로 일 최고기온이 33`C 이상을 말한다.
국내에서는 일 최고기온이 33`C 이상이 2일 이상 지속될 때는 폭염주의보를
35`C이상이 2일 이상 지속될 때는 경보를 발령하고 있습니다.

 

현재 전국이 폭염주의보 및 경보는 아니지만 일부 지역은 주의보를 심한 곳은 폭염경보를 발령했습니다.

하지만 폭염은 끝이 보이질 않고 일부 예상은 9월 중순까지 지속된다고 보고 있기에 폭염에 대한 주의사항을 항상 숙지하고 있어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다.
뿐만 아니라, 가축·수산물 폐사 등의 재산피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편을 초래하기도 합니다.
더위가 잦은 여름철에는 다음 사항을 숙지하여 피해를 사전에 예방할 수 있도록 미리 준비합니다.

 

 

사전 준비사항에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지를 알아둡니다.

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▶집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 열사병 등 증상을 확인합니다.

▶어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의해야 합니다.

▶더위로 인한 질병(땀띠, 열경련, 열사병, 울열증, 화상)에 대한 증상과 대처방법을 사전에 알아둡니다.

 

 

 

 

 

 

폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유합니다.

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▶집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치합니다.

▶외출하는 경우를 대비하여 창이 긴 모자, 햇빛 가리개, 썬크림 등 차단제를 준비합니다.

▶정전에 대비하여 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 둡니다.

▶단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다.

▶오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다.

▶장거리 운행계획이 있다면 폭염에 의해 도로, 철도 선로 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 판단합니다.

 

 

 

 

무더위 안전상식

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▶냉방기기를 사용하는 경우에는 실내ㆍ외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다.

(건강 실내 냉방온도는 26℃~28℃가 적당)

▶무더위에는 카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가고, 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.

▶여름철 오후 2시에서 오후 5시 사이는 가장 더운 시간으로 실외 작업은 되도록 하지 않습니다.

▶여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

폭염이 발생한다면?

 

 

 

 

 

 

 

일반 가정에서는 가족들과 함께

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▶야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대합니다.
▶물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 마시지 않습니다.
▶냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기를 합니다.
▶창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.
▶거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에 부탁하고 전화 등으로 수시로 안부를 확인합니다.
▶현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마십니다.

 

 

 

 

 

 

무더위쉼터 이용

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▶외부에 외출 중인 경우나 자택에 냉방기가 설치되어 있지 않은 경우 가장 더운 시간에는 인근 무더위쉼터로 이동하여 더위를 피합니다. 

▶무더위쉼터는 안전디딤돌 앱, 시군구 홈페이지 등에서 확인할 수 있으며 평소에 위치를 확인해 둡니다.

 

무더위쉼터의 경우 아래 링크에서 찾아볼 수 있습니다.

무더위쉼터 찾는곳

 

 

코로나로 인해 휴가도 못가고 집에만 있는데 엄청 더우니 큰일입니다.

하루빨리 코로나도 끝나고 무더위도 끝낫으면 좋겠습니다.

건강에 주의하시길 바랍니다.